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近半年来晚上2、3点醒来就睡不着了

，近半年来，晚上2、3点醒来就睡不着了，直到天亮，白天会午睡一个小时左右，一天下来也就休息4、5个小时，其余时间也不瞌睡；患者每天都锻炼身体，一直以来身体都挺好的，患者有长期抽烟史，近期没有压力、焦躁、烦恼等问题，所以，针对此状况，请求医生诊断！需要医生帮助提供远程诊断，近半年来，晚上2、3点醒来就睡不着了，直到天亮，白天会午睡一个小时左右，一天下来也就休息4、5个小时，其余时间也不瞌睡；患者每天都锻炼身体，一直以来身体都挺好的，患者有长期抽烟史，近期没有压力、焦躁、烦恼等问题，所以，针对此状况，请求医

提问时间：2020-02-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，睡眠浅多考虑是属于脑神经衰弱的情况，多是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况的。指导意见建议在医生的指导下使用维生素B1、谷维素、安神补脑液做调节治疗，同时注意不要情绪变化太大，注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物慢慢就会好转的。

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