经常熬夜的话,会导致休息不好,所以说第二天就没有精神。白天有时间休息的话就尽量补够睡眠。假如你工作就是长期一个姿势就是坐着或者站着的话,就容易造成腰部肌松弛出现腰疼,甚至引起椎间盘膨出,出现腰腿疼痛的症状,需要做个腰部ct确诊。
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