问患者提问

体重过大，怎么才能减肥减得快！

提问时间：2020-02-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，你的年龄注意不要过度节食，可调节饮食结构，多吃富含维生素及蛋白质的食物，忌食动物脂肪及油炸食品，少吃米面食物及含糖量高的食物，多吃新鲜蔬菜和水果类，多做运动，如慢跑、跳绳、游泳等。

相关问题