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怎么缓解宫寒?就是以前两个月来例假时吃雪糕这个月来例假时痛经

怎么缓解宫寒?就是以前两个月来例假时吃雪糕，这个月来例假时痛经。

提问时间：2020-04-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议食疗加中医调理，中医的活血化瘀、疏通经络、托毒祛腐、补气活血等，可以托寒毒外出，多吃些补血益气的食物，如乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、大枣等，平时多注意卫生和腹部保暖，不要吃生冷刺激性的食物，多喝开水。

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