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学生为什么会失眠

我是个学生，马上就要高考了，我的学习压力很大，最近白天没精神，夜晚睡不着，每天怎么也就睡个3个小时，弄得我的身体很是虚弱，我不知道是什么因素导致的失眠。

提问时间：2020-06-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可能是学习压力过大导致的失眠疾病，也有可能是有什么事憋在心里，或者受了什么打击。或者心里一直惦记什么事，还是一到晚上就兴奋，应该学会自我调节情绪。

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