首页 > 权威问答 > 近一年都睡的很晚，都要到晚上2-3点才睡

问患者提问

近一年都睡的很晚，都要到晚上2-3点才睡

近一年都睡的很晚，都要到晚上2-3点才睡近一年都睡的很晚，都要到晚上2-3点才睡？会有什么危害，容易导致什么疾病？

提问时间：2020-04-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，熬夜对身体不好，养成好的作息习惯，每天休息7-8小时。过去经常说废寝忘食，从医学角度来看，是不可取的。

相关问题

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号