您好，宜晨起即服降压药，忌睡眠前服降压药。不能依赖药物的一时性降压，定时检测血压。参加小运动量的体育锻炼。少食一些高脂肪、高胆固醇的食品，如蛋黄、奶油、猪肝、猪脑等。
忌烟酒、咖啡、浓茶。少吃盐，每日最好不超过5克。
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