下楼梯把脚崴了有一个月了，脚踝

你好，踝关节扭伤容易引起关节周围的韧带损伤，不一定有骨折。有时没有引起足够重视，导致影响踝关节稳定性，容易出现扭伤，劳累后关节肿痛等症状。

根据你说的情况看，应该是存在关节周围韧带的损伤，现在给予踝关节弹力绷带固定以增加踝关节的稳定性，慢慢活动锻炼，药物和按摩作用不大。