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晚上睡不着觉老是害怕就是想找大

晚上睡不着觉老是害怕就是想找大人一起睡马上出去上学没法啊我7：30上床9：30睡着就算是快睡着了也会被吵醒怎么办啊有什么方法可以快速入睡最好不要吃药有没有什么简单的催眠没法？

提问时间：2020-03-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好,你这样有可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的,这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒,

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