月经推迟20天，做b超也没怀孕，医生说子宫内膜有点

病情分析： 你好，月经不调，是一种常见的妇科疾病，表现为月经周期或者出血异常，中医诊断是气血运行不畅。中医治疗月经不调，采取补气养血、祛瘀止痛的方法。

意见建议：建议你及时缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟；多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。