您好,这个情况已经形成了慢性软组织损伤,需要积极治疗,以免导致长期慢性疼痛不适。,可以去中医科开些中药进行烫洗,配合外敷膏药,理疗,按摩,服用伤科跌打片,氯唑沙宗片等等,疼痛较重的话,可以采取局部注射治疗,效果不错的,同时一定要注意休息
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