我身体上就脸上光长肉而其他地方

您好！根据您所说的情况，怎样使脸上肉减少，建议您可以控制主食的摄入量，特别是减少淀粉类的摄入。可以多吃水果蔬菜，配合适当的体育运动，建议做仰卧起坐，跑步之类的运动，坚持锻炼，可以达到您所要的目的。

建议您平时要注意休息，规律生活，避免受凉，注意饮食卫生，避免辛辣刺激、生冷油腻食物，同时要多食用蔬菜水果，现在的话，建议以易消化的食物为主，保持心情舒畅！