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做完运动要洗头吗？

做完运动要洗头吗？ ,我是长发，最近脱发很严重，一缕一缕的掉，现在打算每天运动，出汗排毒

提问时间：2020-05-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的描述，做完运动可以洗头。,建议:运动过后，大量出汗，可以洗头来清洁，不过不要用冷水洗。对于脱发，可以增加营养，少烫发染发。
再有就是避免营养不良造成脱发。

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