月经时期可以吃巧克力吗

可以吃巧克力的，因为巧克力是高热量食物，可以加速血液循环，并且有活血化瘀的作用，可以减少月经期的不舒服。而且绝大多数女性在月经期时会出现，心情烦躁，脾气不好，吃甜食可以减少烦躁和焦虑的心情。

不可以多吃，因为巧克力能量高，可能使多余的能量蓄积从而引起体重增加。另外巧克力含糖量高，尤其在月经期，过多的食用巧克力可能会诱发糖尿病。