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问患者提问

如何补雄性激素

到医院检查说我的雄性激素下降很多，想问问有什么办法可以补呢？

提问时间：2020-03-08

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

补雄性激素治疗的办法是食补，可以常吃一些含锌的食物，含锌量高的食物有杜蛎、牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、花生、谷类、豆类等。
含精氨酸的食物也可以补雄性激素，比如海参，墨鱼，章鱼，肌肉，紫菜，豌豆等。

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