痰多，粘稠提不出来。

大夫你好！我今年51岁，是女同志。我平时就痰多，特别是早上起来刷牙恶心干呕。最近一立秋，痰更多且粘稠不易排出，有时都影响说话，总感觉粘痰在嗓子眼和喉咙里粘着咳不出来。请问大夫您，咋治疗啊？谢谢您在百忙中答复我！需要医生帮助提供远程诊断:我痰多且粘稠，需要得到一下帮助：一是平时饮食注意什么？二是如何彻底治愈？三是何药物治疗效果明显？谢谢大夫！