病情分析： 你好，这个一般来说作用不大的，最好由内服进行调理。意见建议：建议平时可以多吃些富含维生素C的食物，如新鲜蔬菜和水果，像青椒、猕猴桃、柠檬等，有很好的美白作用。
平时注意防晒，如果已经晒黑就要进行晒后修复，以免加重色素沉积。祝你健康！
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