病情分析： 你好，人总要有生老病死，每天都会有数以万计的人离我们而去，人死后就像灯熄灭了一样，什么都没有的。不必害怕的。
意见建议：建议在睡觉前拿出你最爱读的书籍放在枕边，睡不着的时候读一会，不要让脑子去想这件事。
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