老年人饮食的变化和户外活动的减少使得维生素D的来源和转化不足，从而促进了骨质疏松症的发生。在一定的压力下，骨骼的密度增加，骨组织的厚度和骨小梁的密度，数量和质量增加。
然而，老年人的运动量显着减少，并且力量的减少减少了对骨骼的压力，导致骨骼被废弃。
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