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我节食减肥成功了，每天只吃半个苹果20多？我节食减

我节食减肥成功了，每天只吃半个苹果20多？我节食减肥成功了，每天只吃半个苹果20多天，瘦了20斤左右，我想知道现在

提问时间：2020-03-24

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：你是什么减肥方式啊，有过运动吗，如果在配合运动的话，意见建议：你是可以增加点别的吃的，减肥不容易，减下来了，你还得坚持保持住，你开始的时候适当的增加点，让身体慢慢适应现在的状况，如果你每天能够坚持快走30分钟的话，你会保持的更好

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