指导意见：您好，单纯的多喝水是不能达到减肥效果，不能减肥，只能使身体水肿，减肥的关键还是要锻炼身体，饮食上尽量清淡，不吃猪肉，适量鸡鸭鱼肉，还可以吃些全麦面包或者水果，另外每天保持一个小时以上的有氧运动。
长期坚持，才能达到效果。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
