您好，根据你所说的情况，应该是颈椎病。可选择应用止痛剂，维生素治疗。另可行牵引治疗。适当做做颈椎病康复操指导意见平时避免高枕睡眠的不良习惯，注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳。
看书时要正面注视以保持脊柱的正直。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
