病情分析：考虑乳腺增生可能性大。意见建议：可以口服逍遥丸和乳癖消或者外敷中药乳腺安康来治疗，少吃油炸食品，高热量、高脂肪、辛辣刺激的食物。
多吃蔬菜和水果类，粗粮。保持良好的生活习惯：生活要有规律、劳逸结合，作息时间规律，不要熬夜。
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