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便秘大便干燥吃什么好怎么治疗

医生您好，我今年三十岁了，一直以来被便秘所困扰，得有五六年了，就是肠子不顺畅,便秘较严重,大便特别的干燥,体重上升过快，我的情况应该怎么办？便秘的治疗建议

提问时间：2020-06-19

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

指导意见：便秘可以引起痔疮和肛裂，主要是生活,饮食及排便习惯的改变以及心理因素等原因导致,首先应养成良好的排便习惯,有便意时一定要尽快上厕所. 在饮食方面应每天多吃蔬菜,香蕉,蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物. 多食蔬菜,水果, 等含有大量纤维素的食物

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