腰椎间盘突出症，腰5一S1突出

问题分析：您好，根据您提供的情况，如确诊腰椎间盘突出症，采取上述治疗显然是不够的。意见建议：参考意见：治疗上可以采取多种方法：如腰部理疗（按摩、牵引治疗等）、活血化瘀中药（祛风止痛胶囊等）、止痛剂（布洛芬）、维生素（如B1、B12）等；

注意日常坐姿正确；建议睡硬板床。