备孕就是为怀孕做准备，要做好很多准备工作，如避免刺激生冷饮食，避免吸烟和饮酒，和丈夫一起去正规医院做全面检查，如血常规、凝血功能、肝脏和钾。
IDNEY功能，彩色多普勒超声等。如果没有问题，可以准备怀孕，避免疲劳和寒冷，避免熬夜，注意工作和休闲的结合。睡眠充足。
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