扭伤脚筋可以热敷吗？

指导意见：你好,如果扭伤严重,多会使韧带肌腱有拉伤断裂,建议用药治疗,因为韧带和骨头的治疗都是一样重要,道理也都一样,需要接上并修复.韧带不同于骨头,对位后,时间长的还有可能慢慢愈合,但韧带却不同,损伤断裂后,会向里缩,所以说很难愈合.建议用中医治疗,选用修复韧带的野生山林草药外敷治疗有20天左右就可以修复,修复韧带后,弯曲负力自然就可以恢复正常.肿也会慢慢消除. 如果是韧带损伤,没有治愈前,一定要忌吃鸡肉,牛肉和姜,这是经验所得。