脑袋缺氧怎么办？

如果经常睡眠不好，熬夜，过度劳累，会出现大脑不能很好的休息出现打哈欠，易疲劳，如果天气较热脑血管扩张脑部供血不足也是会出现上述症状的，调理饮食，不要熬夜，避免高温。

目前要多休息，不要熬夜，不要过度劳累，避免高温，合理饮食，观察一下，如果不能缓解就医治疗，目前的情况睡眠不好引起的可能性较大。

小米：有益于脑的保健，可防止衰老。黄花菜：可以安神解郁，但不宜生吃或单炒，以免中毒，以干品和煮熟吃为好。辣椒：辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、增加食欲、促进大脑血液循环。

使人精力充沛，思维活跃。生吃效果更好。