膝盖半蹲时疼痛是怎么回事

患者男，30岁，一年多前开摩托车摔倒，右腿膝盖撞击水泥地面，当时疼了一星期，自已用了几次云南白药。后来走路不疼了，又都没运动，就没查觉别的，也没治疗。最近开始体育锻练，骑山地车，平地骑行10-20公里，明显感觉右膝无力，运动过后右膝静坐，走路都出现酸胀。上下楼梯更历害。然后半蹲时疼痛，手指按压膝盖上方有疼痛感。不运动半蹲时也疼痛。