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血糖12点多怎么控制体重爆减

提问时间：2020-03-09

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高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

指导意见：要控制体重的话首先要控制饮食做好运动但是是突然胖起来的要考虑是否激素水平出现问题或者最近服用过什么药物,饮食尽量保持清淡然后睡前做些有氧运动简易瑜伽多多做做家务消耗热量

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