你好，便秘这么多年应该去医院检查一下肠镜看看，我的建议是吃芦荟胶囊，或者麻仁润肠丸，还可以外用开塞露，多吃富含纤维素食物，比如芹菜，竹笋。
你好，保持一个健康的生活习惯和饮食习惯，多喝水，避免辛辣刺激食物，避免油腻食物，饮食清淡，还可以吃牛黄解毒丸，希望你能满意
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