鼻子的日常护理

你的情况既往鼻炎，需要注意日常护理，

1，平时应注意锻炼身体，参加适当的体育活动。

2，每日早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔粘膜的抗病能力。

3，注意改善工作环境。

4，注意气候变化，及时增强衣服。

5，鼻塞时不宜强行擤鼻。

6，不要用手挖鼻。

7，经常保持心情舒畅

8，保持大便通畅。

9，不宜长久使用具有血管收缩作用的滴鼻剂，鼻塞的时候可以用生理盐水进行清洗鼻腔。