你好产后喝多久的红糖水喝多了有什么害处没

问题分析：你好，红糖具有益气补中、健脾暖胃、化食解痛之功，又有活血化瘀之效。产后喝红糖水有利于子宫收缩、复原和恶露的排出。

但是如果食用红糖时间过长，会使恶露增多，导致慢性失血性贫血，而且会影响子宫恢复以及产妇的身体健康。意见建议：因此，产妇食用红糖最好控制在两周之内，以后则应多吃营养丰富、多种多样的食物为好。