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心态不好如何调整?长辈都说我的心态不是很好,我自己

心态不好如何调整?长辈都说我的心态不是很好,我自己也有感觉,可是就是不知道怎么调整,我老是爱发脾气,而且有点愤青的
提问时间:2020-06-07
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析: 你好,心态不好往往不是心态问题,而是因为认识不足。意见建议:我想你自己对自己的心态并不会觉得有什么问题。

    那是因为你是站在自己的角度来看问题,所表现出来的行为自己不觉得有何不妥,但在别人眼里看来,你就表现得过于计较或者只顾自己了。

    学会从他人的角度看问题,学会从整体的角度看问题,你的心态就不会再有问题!

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