您好，我是健康顾问，很高兴为您作答，根据你的描述，你的症状考虑是因气虚引起的指导意见建议先用四君子汤加以调理。平时吃些山药、扁豆、莲子、饴糖、大枣、甘草、瘦肉、党参、黄芪、黄精、金雀根、白术等补气。
如果情况还是这样的话建议去医院做个检查
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