你的情况看属于胃肠功能失调引起。多与日常生活饮食方面不协调，或者进食不当等导致上火引起便秘发生造成腹胀，排便不顺畅的现象。
每天喝些蜂蜜水。吃些香蕉。日常生活饮食方面也要好好调理。清淡些。多吃些新鲜蔬菜，水果。辛辣、油炸等刺激的食物尽量避免。
可以适当服用七星茶。
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