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快走或运动会时小腿前的肌肉特别的痛,休息一下就好了

快走或运动会时小腿前的肌肉特别的痛,休息一下就好了,再运动还会再疼,已经一年

提问时间：2020-05-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你这种情况很可能是在运动前没有热身运动，肌肉疲劳引起筋膜的无菌性炎症意见建议：建议你运动前做做热身运动，运动前可以热敷，运动后一定要冷疗

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