病情分析：你好，你所说的情况，往往是由于过度疲劳引起以及可能是由于久坐久站的情况引起的。也可能会由于脊椎病、软组织劳损的情况影响到的。
指导意见：此种情况往往是可以选择按摩改善临床症状的。以及可以配合中药的治疗。还有可以配合针灸的治疗。适当的做功能锻炼。
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