、喝水是给皮肤保湿的重要前提。每天至少要喝800毫升的水。2、多吃胡萝卜会使皮肤滑嫩富有弹性。3、石榴或者饮用石榴汁可以使皮肤变得红润。
4、黑芝麻，黑芝麻中富含丰富的维生素E，使皮肤达到光滑、滋润的效果。
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