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吃生苦瓜可以减肥吗，一天吃多少最好

生吃苦瓜可以减肥吗？饭前吃还是饭后吃？怎样吃减肥效果好

提问时间：2020-02-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

苦瓜是可以减肥的，可以吃苦瓜汁的，饭后半小时喝比较好指导意见除此之外，要控制好饮食，多休息，适当运动也是有助于减肥的

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