你好，我三十分钟前误吃了糖精煮鸡蛋。

问题分析：你好，这种情况最好是不要食用的。糖精与蛋清是相克的。会导致中毒的。最好不要冒险的。指导建议：建议加强自我保护，注意饮食，戒烟戒酒，禁食辛辣刺激性的食物。

多吃青菜水果，多吃五谷杂粮，保持良好的生活规律，避免长期的熬夜。适当的补充一些微量元素和多种维生素，提高机体免疫力的。

注意饮食搭配的合理。避免食物中毒。