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莫名内心压抑心慌想问题会死钻牛角尖，会胡思乱想就最近一个星期有这种感觉

莫名内心压抑心慌想问题会死钻牛角尖，会胡思乱想就最近一个星期有这种感觉今年高三刚毕业，刚放假的阶段，内心还是很放松很开心的，很享受假期，可是到了后面开始内心有时会有莫名的焦虑，慌张，压抑的感觉就是那种感觉有什么事情要发生了，有时会觉得一切都很没有意思，会胡思乱想生活中也没有发生什么不顺的事情就最近开始有这种感觉不知道是心里问题还是心脏有问题啊啊啊啊啊啊蛮苦恼的求解答

提问时间：2020-03-24

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

人生不管哪个阶段，要做到三点;
1,有事做，
2，有希望，
3，能爱人。你现在的问题是，有以前的高三忙碌中一下子闲下来了，没事情做了，不适应的表现，就跟工作了一辈子的人，忽然退休了，大致一样的。目前，你就是要找个有意义的事情来做，自己充实起来，要意义起来，每天有点奔头的好。或者出去旅游，放松心情，等到开学了可能就会好起来了

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