人你说的这种情况首先考虑是由于痛经导致的，一般和受凉劳累，或者和淤血都有一定的关系。所以现在一定要注意保暖可以热敷腹部。
近期不要吃生冷的食物，观察时间看看，如果是没改善的话就要考虑上医院检查一下。明确诊断积极治疗
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