我总是三四天才大便一有四五年了喝水多点,情况就缓解

您好，您的情况是属于胃肠蠕动减慢或者是体内水分过少引起的便秘的，你可以吃点麻仁润肠丸调理。,等正常了再结合食疗，多吃新鲜水果蔬菜和含纤维素多的食物如燕麦、荞麦、红薯、芹菜、玉米面等，每天早晨起床后喝一杯淡盐水，不要吃辛辣刺激性的食物，尤其是辣椒烟酒等，祝你早日康复。