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肌肉经过不间断的超极限训练后肿胀疼痛

我是一个健身教练，最近我想试试身体极限，就上了跑步机一连跑了4天，在家里连夜跑通宵不睡觉的跑，今天我感觉我的腿部肌肉不对了，整条腿全部肿的像气球一样，血红的，肌肉不能用力，肌肉经常抽筋，怎么办

提问时间：2020-05-18

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