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20岁大二学生身材矮小身高低于170CM

20岁男孩身高低于170CM想长高些有什么好办法使身高长高

提问时间：2020-02-15

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，有利于长高的体育训练方法有多种，参加游泳、打篮球、排球和各种练习.指导意见体育锻炼尽可能多样化，球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行.其中，最主要的是跳，每天应尽可能全力跳200次。

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