因生气，月经时间长，而量少？月经一直还算正常吧。

病情分析： 您好，月经期应注意以下几点，不要吃生冷食物或少食辛辣炙热之品，意见建议：不宜饮酒。调畅情志月经期经血下泄，阴血偏虚，肝气偏盛，此时情绪易于波动。

若遇忧思、惊恐、悲伤、郁怒，均可引起冲任气血失和而发生月经先期、月经过多、痛经、闭经等病。故经期要保持心情舒畅，情绪稳定，以免加重经期不适或月经病的发生。

避免劳累。经期不宜参加强体力劳动与剧烈体育运动。