问患者提问

燕麦为什么能减肥

我身高1.62，体重125斤。一直想减肥，就是不知道有啥好的办法。最近听朋友说燕麦可以减肥，不知道是真的还是假的。

提问时间：2020-02-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

对于减肥来说，不是吃点燕麦片这么简单的事情，肥胖主要还是因为热量堆积沉淀所导致的，主要还是因为摄入的热量大于了消耗的热量这个问题存在指导意见我建议你根据自己的实际情况，制定合适的减肥方案，坚持锻炼，多喝水，控制总热量的摄入，另外建议你可以服用一些左旋肉碱等

相关问题