早饭吃两片普通面包会发胖吗

你好，吃饭与面包比较，不是哪种更容易胖，而是看哪种食物摄入的多少、食物的种类、所含产热物质的比例等。不同的食物，三大产热物质的含量不同，加上你摄入的量不同，最终产生的热量不同，超过机体对能量的需要量后，多余的能量会转化为脂肪储存，导致肥胖的产生。

所以控制体重，防止肥胖，除了适当锻炼外，还应控制产热物质的摄入，但一定应满足机体的需要，且均衡膳食。以上是对“早饭吃两片普通面包会发胖吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！