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老年人缺铁性贫血吃什么水果好

提问时间：2020-02-07

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

含铁丰富的食物主要包括肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质民间也常用桂圆肉、大枣、花生内衣作为补血食品

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